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1月21日(火)  開けた!

放置していたダンボール、やっと開けた~!

なんて素敵な言葉・・・

「踊るほどにくびれができる!
 カーヴィーダンスで即痩せる!」


痩せるはどーでもいいけれどー。「くびれ」・・・いい響き~(笑)

口コミ読んだら、前回のDVD、あれよりちょっとハードなそうな。

今から食後の運動!いってみます(^^)
できるかしら~~~



今日の3食。
朝は、スクランブルエッグ盛り盛り丼、レーズンウッチ&カフェオレ。

おやつ、ピーナッツ餅、りんご&でこぽん。

昼は、明太バターちゃーはん。レーズンチョコ&カフェオレ。


後は予定だけど・・
おやつ、甘酒ミルク。チョコドーナツ。

夜は、おにぎり(ゆかり塩昆布、菜めし)、手羽のワイン蒸し、にんじんともやしのナムル。プラス、何か1品作ろかなー。
に、ビールと酒!
いじょー!
by sumibeer | 2014-01-21 12:14
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