かなりの頻度の歯医者さんですが・・・、ようやく矯正が始まりそう??
早く始めて早く終わりたい~~~ですね(^^)
朝は、玉子かけご飯2膳、お味噌汁、りんご。
クッキー&カフェオレも。
おやつ、ベーグル1個(クリームチーズ)。
昼は、アボカドご飯、お味噌汁。くるみ大福1個。
今日は歯医者さん、歯石をとっての1ヵ月後検診。
痛かった治療のおかげ(^^;;;かな~りいい数値に(^^)
歯医者のあとは自分のご褒美??ついつい欲しくなる(^^;
おやつ、チョコレートのタルト&カフェオレ。美味~(^^)
夜は、久しぶりお魚DAY。あまり魚は食べたくないけれど(^^;家族の要望・・・週に1回くらい今後は魚を食べようかと。
鰯の梅煮をいっぱいと、ご飯、蒸し鶏ともやしのマヨサラダ、お味噌汁、トマト。
に、冷酒(^^)
食後も、落花生など、おつまみなどもいろいろと。今夜も楽しく晩酌~♪